ガッテン 低カロリーダイエット
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ダイエット中の栄養面について・・・
ダイエット中の栄養面について・・・プロテインダイエットかダイエット食品の雑炊を試してみようと思います。。。朝昼夜のどれか２食を代えてみるとして、一日の栄養摂取わ大丈夫ですか？確かに低カロリーにはなりますが、ビタミンやカルシウムやミネラル等その他の栄養も充分ですか？逆に今の食生活より栄養はしっかり摂れて健康的なのでしょうか？もし希望の体重になったとして、続けていないと駄目ですか？（ダイエットができたとして・・・）終わりはあるのですか？(続きを読む)
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